SELBSTVERTEIDIGUNG 1


DAUER:
  • 4 Tage
  • ca. 32 Std.
KURSBEGINN:
    auf Anfrage
ZULASSUNGS-
VORAUSSETZUNGEN:
  • körperliche Fitness
  • ärztliches Attest
  • Polizeiliches Führungszeugnis (ohne Eintrag)
AUSBILDUNGSINHALTE:
    Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Falltechniken
  • Hebeltechniken
  • Befreiungstechniken
  • Schlag u. Tritttechniken
  • Blocktechniken
PRÜFUNG:
    Gelbgurtprüfung gem. Karate u. Kobudokünste
ALLGEMEINES:
    Dieser Lehrgang dient als Einstieg in die Selbstverteidigung. Der Teilnehmer lernt Grundtechniken, die auch im Bereichder Sicherheitsdienste Anwendung finden.
KOSTEN:
    Auf Anfrage